Archive for październik, 2014

Propozycja listopadowych warsztatów dla mieszkańców Bielska Białej

1 „Uroda to nie wszystko, ale… jak Cię widzą tak Cię oceniają”

           Warsztat wizażu czyli o tym jak dbać o wygląd, prawidłowo dobierać kosmetyki, jak prawidłowo wykonać makijaż dzienny i wieczorowy. Warsztat kierowany jest zarówno dla pań jak i panów.

 

Termin:                 08.11.2014 (sobota)       I grupa w godz:     10:00 – 14:00

                                                                       II grupa w godz:     14:30 -18:30

Zgłoszenia:           mailowo: bielsko-biala@praesterno.pl, telefonicznie: 515957647

 

2. Stres – jak sobie z nim radzić?

Warsztat na temat mechanizmów powstawania stresu, jego wpływu na nasze działanie i efektywność, a także strategii konstruktywnego radzenia sobie z nim. Celem szkolenia jest poszerzenie świadomości uczestników na temat własnego stylu regulowania emocji w sytuacjach stresowych. Uczestnicy po warsztacie będą dysponować większym zestawem narzędzi redukcji stresu.

 

Termin:                15.11.2014 (sobota) w godz. 10:00 – 14:00

Zgłoszenia:           mailowo: bielsko-biala@praesterno.pl, telefonicznie: 506312387

 

3. Jak radzić sobie ze złością

Warsztat skierowany jest do osób, które na co dzień często wpadają w złość, czują, że swoim zachowaniem oddalają się od rozwiązania problemu, a nawet sprawiają innym ból bądź sami ponoszą krzywdę. Głównym celem warsztatów jest zgłębienie wiedzy na temat emocji oraz poznanie technik konstruktywnego radzenia sobie ze złością.

 

Termin:                   22.11.2014 (sobota) w godz.: 10:00 – 15:00

Zgłoszenia:             mailowo: bielsko-biala@praesterno.pl,       telefonicznie: 502489503

 

4. Używki w życiu nastolatka. Jak rozumieć powody sięgania po nie, co robić i czego nie robić, jeśli nastolatek zacznie eksperymentować.

Warsztat dla rodziców i osób dorosłych, którzy chcą zwiększyć swoją wiedzę o tym:

  • Dlaczego młodzi ludzie eksperymentują z używkami
  • Po czym rozpoznać, że nastolatek eksperymentuje z substancjami psychoaktywnymi
  • Jak reagować w sytuacji, kiedy zauważy się symptomy korzystania z używek,
  • Jak rozmawiać z dzieckiem w duchu „dialogu motywacyjnego”
  • Gdzie szukać wsparcia na terenie Bielska Białej i okolicach

Termin:                   18.11.2014 (wtorek) w godz.: 16:00 – 20:00

Zgłoszenia:             mailowo: bielsko-biala@praesterno.pl,       telefonicznie: 515957647

 

Udział we wszystkich warsztatach jest bezpłatny. Zajęcia są współfinansowane w budżetu Gminy Bielsko Biała

bb logo

„Pamięć na zawołanie” Jak wspomóc siebie lub swoje dziecko w nauce.

pamięć Pełnoletnich mieszkańców Bielska Białej zapraszamy na ostatni już w tym roku warsztat „Pamięć na zawołanie”. Celem zajęć jest zapoznanie uczestników z narzędziami, które wspomagają procesy pamięciowe ułatwiające uczenie się. Nakierowane są na przełamanie dotychczasowych nawyków edukacyjnych i zachęcenie do korzystania ze zdobyczy współczesnej psychologii w dziedzinie uczenia się. Rodzicom dzieci uczących się warsztat dostarczy wiedzy i narzędzi, którymi będą mogli wesprzeć ich wysiłek szkolny.

Warsztat będzie prowadzony metodami aktywnymi, dzięki którym uczestnicy będą trenować na sobie poznane techniki.

Termin:

Sobota 25 październik godz. 14:00 – 18:00 część I
Niedziela 26 październik godz. 11:00 – 15:00 część II

Zapisywać można się mailowo lub telefonicznie (515957647). Ilość miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. Warsztat jest bezpłatny (współfinansowany ze środków urzędu miasta Bielsko Biała)

bb logo

 

Skip to content