Realizowane w ramach projektu: „PUNKT WSPARCIA I POMOCY PSYCHOSPOŁECZNEJ DLA RODZIN ZAGROŻONYCH WYKLUCZENIEM SPOŁECZNYM”.
Projekt jest współfinansowany ze środków gminy Bielsko – Biała, dzięki czemu udział w nim jest bezpłatny.
Celem warsztatów jest uzbrojenie uczestników w wiedzę i umiejętności pomocne w skutecznym radzeniu sobie z wymaganiami i wyzwaniami codziennego życia, umożliwiające dobre samopoczucie, relacje z innymi i zachowania sprzyjające zdrowiu.
Mamy tu na myśli takie umiejętności jak:
- Podejmowanie decyzji i rozwiązywanie problemów,
- Twórcze i krytyczne myślenie,
- Porozumiewanie się i utrzymywanie dobrych relacji interpersonalnych,
- Samoświadomość i empatia,
- Radzenie sobie z emocjami i stresorami.
Rodzicom dodatkowo proponujemy zajęcia zwiększające poziom umiejętności wychowawczych (skutecznego karania i nagradzania, stawiania granic, rozwiązywania konfliktów, podejmowania rozmów dotyczących trudnych spraw, budowania bliskich relacji z dziećmi, wymyślania kreatywnych i rozwijających zabaw dla dzieci itp)
Informacje praktyczne dotyczące warsztatów:
- warsztaty są prowadzone od początku maja do końca listopada (co roku około 70 godzin zajęć)
- pojedyncze warsztaty trwają około 3-4 godzin zegarowych.
- odbywają się najczęściej w weekendy
- grupa warsztatowa liczy od 8 do 14 osób
- zajęcia prowadzone są przez pedagogów i psychologów
- na warsztaty obowiązują zapisy (zapisywać można się telefonicznie, mailowo lub osobiście)
- można brać udział w jednych zajęciach lub w kilku
Warsztaty przeznaczone są głównie dla pełnoletnich mieszkańców Bielska – Białej.
Przykładowe tematy warsztatów:
- Konflikty i negocjacje
- Wzbudzanie pozytywnych emocji, radzenie sobie z niechcianymi emocjami
- Wzmacnianie poczucie własnej wartości
- Radzenie sobie ze stresem.
- Emocje Nastolatka. Jak je rozumieć, jak pomóc dziecku w lepszym radzeniu sobie ze smutkiem, lękiem, złością
- Moje dziecko mnie nie słucha. Co robić?
- Jak karać? Jak nagradzać? (warsztat dla rodziców)
- Zarządzanie sobą w czasie.
- Realizacje celów życiowych.
- Gospodarowanie budżetem domowym.
- Pamięć na zawołanie czyli jak wspomagać swoje procesy pamięciowe i swoich dzieci.
- Pamięć na zawołanie. Dla seniorów.
- Asertywność w działaniu.