Szalenie cieszymy się z udanego pierwszego działania w ramach społecznej odpowiedzialności biznesu (CSR). Wspólnie z pracownikami Grupy Unity (Wrocław oraz Kraków) wyremontowaliśmy klatkę schodową prowadzącą do naszego ośrodka. Pracowaliśmy cały weekend i efekt jest zdumiewający. Serdecznie dziękujemy Grupie Unity. Mamy nadzieję, że również będzie to element dobrych praktyk we współpracy III sektora z biznesem.

Młodzież wraz we współpracy z Ośrodkiem postanowiła aktywnie i artystycznie urozmaicić zbliżający się dzień ojca. 26.06 tj. wtorek w Parku Słowackiego odbędzie się festyn, na którym zaprezentują się zaprzyjaźnieni artyści, odnosząca sukcesy grupa teatralna Śląskiego Ośrodka Fundacji Praesterno, będzie sporo konkursów z atrakcyjnymi nagrodami, animacje dla dzieci, warsztaty karate. Wszelkie środki, jakie uda się pozyskać z tego przedsięwzięcia będą przeznaczone na dofinansowanie wyjazdu młodzieży na Letni Obóz Profilaktyczny, na który wybieramy się już 30.06.2015.

Serdecznie zapraszamy!!

      1.Jak wzmacniać poczucie własnej wartości

Termin:                 12.06. (piątek)     16:00 – 20:00

Zgłoszenia:           mailowo: bielsko-biala@praesterno.pl, telefonicznie: 506312387

2. „Jak odróżnić przygnębienie od depresji i co dalej?”

Termin:            część I – 13.06 (sobota)   godz. 10:00 – 13:00,     część II – 14.03. (niedziela) godz. 10:00 – 13:00

Zgłoszenia:           mailowo: bielsko-biala@praesterno.pl, telefonicznie: 693940101

         3. „Poradź sobie ze stresem, bo możesz!”

Termin:        13.06. (sobota)godz. 15:00-19:00

Zgłoszenia:           mailowo: bielsko-biala@praesterno.pl, telefonicznie: 693940101

        4. „Małymi krokami do przodu – warsztat motywujący do działania” 

Termin:                14.06.2015 (niedziela) w godz. 15:00 – 19:00

Zgłoszenia:           mailowo: bielsko-biala@praesterno.pl, telefonicznie: 693940101

5. „Jak skutecznie zarządzać swoim czasem”

Termin:                   27.06.2015 (czerwiec) godz. 15:00 – 19:00

Zgłoszenia:                mailowo: bielsko-biala@praesterno.pl, telefonicznie: 506312387

Miejsce wszystkich warsztatów:

Śląski Ośrodek Fundacji Praesterno
ul. Plac Fabryczny 3 Bielsko Biała

Decyduje kolejność zgłoszeń. Zajęcia są współfinansowane z budżetu Gminy Bielsko Biała i są BEZPŁATNE

Rozpoczęliśmy zapisy na wiosenną edycję tematycznych warsztatów edukacyjnych dla bielszczan. Udział w zajęciach jest bezpłatny. Mogą w nich uczestniczyć pełnoletni mieszkańcy Bielska Białej. Tematy warsztatów majowych to:

1. „Poradź sobie ze stresem, bo możesz!” 

Termin: 13.05. (środa) 17.00-21:00

2. „Małymi krokami do przodu – warsztaty motywujące do działania”

Termin:14.05 (czwartek) 16.00-20.00

3. „Pamięć na zawołanie, czyli jak wspomagać swoje procesy pamięciowe i swoich dzieci”

Termin: 23.05. (sobota) 13.00-17.00 – część I, 24.05. (niedziela) 11:00–15:00 – część II

Więcej informacji i program

Rozpoczęliśmy rekrutację do 36 godzinnego cyklu warsztatów rozwoju osobistego. Zapraszamy do niego studentów  I roku ( różnych specjalności) lub osoby pracujące do 20 roku życia. Zajęcia będą odbywać się od 18 kwietnia do 6 czerwca. Zajęcia są bezpłatne.

Szczegóły w zakładce DLA STUDENTÓW

1 „Uroda to nie wszystko, ale… jak Cię widzą tak Cię oceniają”

           Warsztat wizażu czyli o tym jak dbać o wygląd, prawidłowo dobierać kosmetyki, jak prawidłowo wykonać makijaż dzienny i wieczorowy. Warsztat kierowany jest zarówno dla pań jak i panów.

Termin:                 08.11.2014 (sobota)       I grupa w godz:     10:00 – 14:00

                                                                       II grupa w godz:     14:30 -18:30

Zgłoszenia:           mailowo: bielsko-biala@praesterno.pl, telefonicznie: 515957647

2. Stres – jak sobie z nim radzić?

Warsztat na temat mechanizmów powstawania stresu, jego wpływu na nasze działanie i efektywność, a także strategii konstruktywnego radzenia sobie z nim. Celem szkolenia jest poszerzenie świadomości uczestników na temat własnego stylu regulowania emocji w sytuacjach stresowych. Uczestnicy po warsztacie będą dysponować większym zestawem narzędzi redukcji stresu.

Termin:                15.11.2014 (sobota) w godz. 10:00 – 14:00

Zgłoszenia:           mailowo: bielsko-biala@praesterno.pl, telefonicznie: 506312387

3. Jak radzić sobie ze złością

Warsztat skierowany jest do osób, które na co dzień często wpadają w złość, czują, że swoim zachowaniem oddalają się od rozwiązania problemu, a nawet sprawiają innym ból bądź sami ponoszą krzywdę. Głównym celem warsztatów jest zgłębienie wiedzy na temat emocji oraz poznanie technik konstruktywnego radzenia sobie ze złością.

Termin:                   22.11.2014 (sobota) w godz.: 10:00 – 15:00

Zgłoszenia:             mailowo: bielsko-biala@praesterno.pl,       telefonicznie: 502489503

4. Używki w życiu nastolatka. Jak rozumieć powody sięgania po nie, co robić i czego nie robić, jeśli nastolatek zacznie eksperymentować.

Warsztat dla rodziców i osób dorosłych, którzy chcą zwiększyć swoją wiedzę o tym:

• Dlaczego młodzi ludzie eksperymentują z używkami
• Po czym rozpoznać, że nastolatek eksperymentuje z substancjami psychoaktywnymi
• Jak reagować w sytuacji, kiedy zauważy się symptomy korzystania z używek,
• Jak rozmawiać z dzieckiem w duchu „dialogu motywacyjnego”
• Gdzie szukać wsparcia na terenie Bielska Białej i okolicach

Termin:                   18.11.2014 (wtorek) w godz.: 16:00 – 20:00

Zgłoszenia:             mailowo: bielsko-biala@praesterno.pl,       telefonicznie: 515957647

Udział we wszystkich warsztatach jest bezpłatny. Zajęcia są współfinansowane w budżetu Gminy Bielsko Biała

Pełnoletnich mieszkańców Bielska Białej zapraszamy na ostatni już w tym roku warsztat „Pamięć na zawołanie”. Celem zajęć jest zapoznanie uczestników z narzędziami, które wspomagają procesy pamięciowe ułatwiające uczenie się. Nakierowane są na przełamanie dotychczasowych nawyków edukacyjnych i zachęcenie do korzystania ze zdobyczy współczesnej psychologii w dziedzinie uczenia się. Rodzicom dzieci uczących się warsztat dostarczy wiedzy i narzędzi, którymi będą mogli wesprzeć ich wysiłek szkolny.

Warsztat będzie prowadzony metodami aktywnymi, dzięki którym uczestnicy będą trenować na sobie poznane techniki.

Termin:

Sobota 25 październik godz. 14:00 – 18:00 część I
Niedziela 26 październik godz. 11:00 – 15:00 część II

Zapisywać można się mailowo lub telefonicznie (515957647). Ilość miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń. Warsztat jest bezpłatny (współfinansowany ze środków urzędu miasta Bielsko Biała)

Z powodu zebrania się małej ilości chętnych na weekendowe warsztaty zajęcia nie odbędą się. Tematy odwołanych zajęć to:

1. 27.09.2014 (sb) godz. 15.00-19.00 „ROZMOWY RODZICA Z NASTOLATKIEM O DOJRZEWANIU, SEKSUALNOŚCI I WCHODZENIU W ZWIĄZKI”

2. 28.09.2014 (ndz) godz. 10:00-14.00 „POROZUMIEWANIE SIĘ ZE SWOIM NASTOLETNIM DZIECKIEM”

Od września ruszają kolejne, bezpłatne warsztaty edukacyjne dla dorosłych mieszkańców Bielska Białej. Rozpoczynamy dwudniowym warsztatem „PAMIĘĆ NA ZAWOŁANIE. JAK SPRAWIĆ, ŻEBY NAUKA BYŁA EFEKTYWNA. WARSZTAT DLA DOROSŁYCH I RODZICÓW CHCĄCYCH WESPRZEĆ SIEBIE LUB SWOJE DZIECKO W NAUCE.

Zajęcia rozpoczną się w sobotę 20 września w godzinach 14:00 – 18:00. Druga część odbędzie się w niedzielę 21 września w godzinach 11:00 – 15:00. Decyduje kolejność zgłoszeń. Zapisywać się można mailowo bielsko-biala@praesterno.pl lub telefonicznie pod nr 515957647.

W kolejnym tygodniu będzie można wziąć udział w dwóch tematycznych zajęciach:

1.  27.09.2014 (sb) godz. 15.00-19.00 „ROZMOWY RODZICA Z NASTOLATKIEM O DOJRZEWANIU, SEKSUALNOŚCI I WCHODZENIU W ZWIĄZKI”

Udział w zajęciach jest BEZPŁATNY. Są one współfinansowane z budżetu Gminy Bielsko Biała.

W dniach 30.06 – 08.07. 2014 wyjechaliśmy na kolejny obóz z naszą młodzieżą do Gołkowic Górnych k. Starego Sącza. Dzięki przychylności sponsorów, Urzędu miasta Bielsko Biała, Śląskiego Urzędu Wojewódzkiego, ale także dzięki ogromnemu zaangażowaniu naszej młodzieży udało nam się zaplanować i zrealizować Letni Obóz Profilaktyczny 2014. Gdyby nie pomoc finansowa urzędów oraz bardzo życzliwych sponsorów, nasza całoroczna praca profilaktyczna w ośrodku nie mógłby się zakończyć w tak wspaniały sposób jakim jest wyjazd do Gołkowic. W tym roku mieliśmy olbrzymie wsparcie ze strony mediów – wspaniały artykuł o tym co się działo w ciągu tygodnia możecie posłuchać i przeczytać na stronie www.radiodajnia.eu. Artykuł ten zawdzięczamy serdeczności dziennikarskiej i obecności z nami Dawida Zmudy – za co serdecznie dziękujemy Dawid! Krótki zwiastun tego, co się działo na tegorocznym obozie można obejrzeć w zakładce letni obóz profilaktyczny

Realizacja obozu została dofinansowana ze środków budżetu miasta Bielsko Biała oraz Śląskiego Urzędu Wojewódzkiego